LIFE

被害者意識

被害者意識の話

いつもなんだけど、私の意見を肯定されないとき、私自身を否定されているような気分になる。

それは、怒りと悲しみになって、肯定してくれなかった相手へ反発したり、自分否定に繋がっていく。

これがいつもループしてる…

最近は自分の内面を分析するようになって、被害者意識が強いことに気付いた。

自分に向き合う回数を増やしていくと、感情が波打った原因がスッとわかるようになってきた。

原因はわかるものの、感情に振り回されて大好きな人に分かってもらいたくて、でも分かってくれなくて爆発する。

本当は

  • 私を大切にしてほしい
  • 私を最優先にしてほしい
  • 私のことを肯定してほしい

これを私が私にしてあげられていないから、それを大切な人に求めてる。

でも、他人はコントロールできないから、分かってくれないことに対して怒って暴れる。

被害者意識が強いのって自己肯定感が低いんだよね。

分析できてるのに、まんまと罠にハマる。

でも自分は責めません!

まぶた腫れてもいいから、思いっきりノスタルジックな気分になる曲聞いて泣く!

ABOUT ME
ERIKA
自由になりたい!が口癖の働く30代のママです。宇宙やスピリチュアルを現実に活かして楽しく現世を終えるための実践や情報を皆さんにシェアしていきます。